2023年7月11日
目錄 推薦范圍 A1C范圍 血糖監(jiān)測(cè) 如何降低血糖 如何提高血糖 總結(jié) 當(dāng)您的血糖水平落在建議的范圍內(nèi)時(shí),這表明您的糖尿病治療和管理計(jì)劃正在發(fā)揮作用。您和您的醫(yī)生可以確定您確切的血糖目標(biāo)。同時(shí),這些一般準(zhǔn)則可以幫助你。 ...
2023年7月11日
2010年,一項(xiàng)研究估計(jì),到2050年,25%至33%的美國(guó)成年人可能患有糖尿病,無(wú)論是已診斷還是未診斷。在3000多萬(wàn)美國(guó)糖尿病患者中,約有90%至95%是2型糖尿病。 有了這些數(shù)字,這種情況的費(fèi)用,特別是2型糖尿病的費(fèi)用,繼續(xù)受到關(guān)注就不奇怪了。 然...
2023年7月11日
目錄 減肥對(duì)2型糖尿病的影響 飲食改變對(duì)2型糖尿病的影響 體育鍛煉對(duì)2型糖尿病的影響 藥物治療對(duì)2型糖尿病的影響 干細(xì)胞治療對(duì)2型糖尿病的影響 血糖測(cè)試對(duì)2型糖尿病的影響 總結(jié) 2型糖尿病藥物包括二甲雙胍、磺酰脲類藥物、α-葡...
2023年7月11日
目錄 糖和糖尿病 碳水化合物 淀粉類 甜品 葡萄酒 水果 飲食和藥物治療 脂肪 人工甜味劑 展望 在互聯(lián)網(wǎng)上搜索有關(guān)糖尿病最佳飲食的可靠信息可能會(huì)讓你感到困惑。 雖然不乏建議,但要辨別事實(shí)與虛構(gòu)往往是一種挑戰(zhàn)。...
2023年7月11日
目錄 實(shí)行分量控制 選擇有營(yíng)養(yǎng)的食物 限制精制碳水化合物的攝入 選擇有益于心臟健康的脂肪 看營(yíng)養(yǎng)師 總結(jié) 概述 飲食均衡是控制2型糖尿病的一個(gè)重要部分。 在短期內(nèi),你吃的飯和零食會(huì)影響你的血糖水平。從長(zhǎng)期來(lái)看,您的飲...
2023年7月11日
目錄 2型糖尿病應(yīng)該吃的食物 2型糖尿病應(yīng)避免的食物 碳水化合物計(jì)算 酮癥飲食 低碳水化合物飲食 地中海飲食 NHS飲食 DASH飲食 素食主義或純素飲食 生食飲食 極低熱量飲食和紐卡斯?fàn)栄芯匡嬍? 總結(jié) 如果你是2型糖...
2023年7月11日
目錄 要吃的食物種類 應(yīng)避免的食物種類 為什么重要? 總結(jié) 當(dāng)你患有糖尿病時(shí),大多數(shù)食物都可以成為你飲食的一部分,但吃某些類型的食物,同時(shí)限制其他食物,可能有助于支持健康的血糖水平,減少你患其他慢性疾病的機(jī)會(huì)。 某些食物和...
2023年7月11日
目錄 最好的食物 應(yīng)避免的食物 計(jì)劃 菜單樣本 總結(jié) 管理血糖對(duì)糖尿病患者很重要。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),一些最好的食物是高蛋白、低糖的選擇,如桃子、蘋果和多脂魚。 當(dāng)你有糖尿病時(shí),找出最好的食物來(lái)吃,并不意味著是困難的。 ...
2023年7月11日
糖尿病的10種鍛煉方法:步行、瑜伽、游泳和更多 目錄 步行 騎自行車 游泳 團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng) 有氧舞蹈 舉重 阻力帶運(yùn)動(dòng) 健美操 普拉提 瑜伽 安全性 常見(jiàn)問(wèn)題 總結(jié) 如果你患有2型糖尿病,定期鍛煉可以幫助你控制血...