目錄

• 糖尿病的主要并發(fā)癥有哪些？
• 是什么導(dǎo)致糖尿病相關(guān)并發(fā)癥？
• 如何預(yù)防或延緩并發(fā)癥？

高血糖會嚴(yán)重?fù)p害身體部位，包括腳和眼睛，這些被稱為糖尿病并發(fā)癥。但您可以采取行動來預(yù)防或延緩糖尿病的許多副作用。

糖尿病的主要并發(fā)癥有哪些？

您可能會聽到您的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)談?wù)搩煞N類型的糖尿病并發(fā)癥：隨著時間的推移逐漸形成的嚴(yán)重并發(fā)癥（稱為 慢性并發(fā)癥）和隨時可能發(fā)生的并發(fā)癥（稱為急性并發(fā)癥）。

慢性并發(fā)癥

這些都是長期問題，可能會逐漸發(fā)展，如果不加以控制和治療，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重?fù)p害

• 眼部問題（視網(wǎng)膜病變）
  一些糖尿病患者會患上一種稱為糖尿病性視網(wǎng)膜病變的眼部疾病，它會影響他們的視力。如果發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜病變（通常是通過眼睛篩查測試），則可以對其進(jìn)行治療并預(yù)防視力喪失。
• 足部問題
  糖尿病足部問題很嚴(yán)重，如果不及時治療可能會導(dǎo)致截肢。神經(jīng)損傷會影響腳部的感覺，而血糖升高會損害血液循環(huán)，使?jié)兒透顐挠纤俣茸兟?。因此，如果您發(fā)現(xiàn)雙腳的外觀或感覺有任何變化，請務(wù)必告訴您的家庭醫(yī)生。  
• 心臟病發(fā)作和中風(fēng)
  當(dāng)您患有糖尿病時，一段時間內(nèi)的高血糖會損害您的血管。這有時會導(dǎo)致心臟病發(fā)作和中風(fēng)。 
• 腎臟問題（腎病）
  糖尿病會長期損害您的腎臟，使您更難清除體內(nèi)多余的液體和廢物。這是由高血糖和高血壓引起的。它被稱為糖尿病腎病或腎臟疾病。
• 神經(jīng)損傷（神經(jīng)病變）
  一些糖尿病患者可能會因高血糖并發(fā)癥而出現(xiàn)神經(jīng)損傷。這會使神經(jīng)更難在大腦和身體各個部位之間傳遞信息，從而影響我們的視覺、聽覺、感覺和移動方式。 
• 牙齦疾病和其他口腔問題
  血液中糖分過多會導(dǎo)致唾液中糖分增加。這會帶來細(xì)菌，產(chǎn)生酸，攻擊牙釉質(zhì)并損害牙齦。牙齦中的血管也會受損，使牙齦更容易受到感染。
• 相關(guān)疾病，例如癌癥 
  如果您患有糖尿病，則患某些癌癥的風(fēng)險更大。一些癌癥治療可能會影響您的糖尿病，并使您更難控制血糖。 
• 女性的性問題
  血管和神經(jīng)受損會限制流向性器官的血液量，從而導(dǎo)致您失去一些感覺。如果您的血糖很高，您也更有可能患鵝口瘡或尿路感染。 
• 男性性功能障礙
  流向??性器官的血液量可能受到限制，這可能導(dǎo)致您難以喚起性欲。這可能會導(dǎo)致勃起功能障礙，有時也稱為陽痿。 

急性并發(fā)癥?

這些可能隨時發(fā)生，并可能導(dǎo)致慢性或長期并發(fā)癥

• Hypos——當(dāng)您的血糖過低時
• Hypers——當(dāng)你的血糖過高時
• 高滲高血糖狀態(tài) (HHS) – 一種危及生命的緊急情況，僅發(fā)生在2型糖尿病患者身上。它是由嚴(yán)重脫水和高血糖引起的。
• 糖尿病酮癥酸中毒 (DKA) – 一種危及生命的緊急情況，缺乏胰島素和高血糖會導(dǎo)致酮體積聚。

是什么導(dǎo)致糖尿病相關(guān)并發(fā)癥？

血液中長時間的高糖含量會嚴(yán)重?fù)p害您的血管。如果您的血管無法正常工作，血液就無法流向所需的身體部位。這意味著您的神經(jīng)也無法正常工作，并且意味著您身體的某些部位失去了感覺。一旦身體某一部位的血管和神經(jīng)受損，身體其他部位就更有可能出現(xiàn)類似的問題。因此，如果您的腳受損，可能會出現(xiàn)嚴(yán)重的心臟問題。

我們知道，您的糖化血紅蛋白水平越高，您出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險就越大。當(dāng)葡萄糖（我們稱之為糖）粘附在您的血細(xì)胞上并在血液中積聚時，就會產(chǎn)生這種情況。它通過血液測試來測量，顯示您過去三個月的平均血糖水平。

糖化血紅蛋白高意味著您的血液中糖分過多。即使糖化血紅蛋白稍高也會增加您的風(fēng)險。 但這不僅僅與血糖有關(guān)。高血壓、吸煙和血液中的大量脂肪（膽固醇）都會損害您的血管，使您面臨更大的風(fēng)險。

如何預(yù)防或延緩并發(fā)癥？

它們并非不可避免?？刂蒲?、血壓和血脂將極大地有助于降低出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險。

這意味著您需要進(jìn)行糖尿病健康檢查，并向您的糖尿病醫(yī)療團(tuán)隊(duì)了解如何在兩次預(yù)約之間照顧自己。您可以預(yù)防或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。但您需要采取行動，而這一切都是為了控制好您的糖尿病。我們針對您患有糖尿病時應(yīng)采取哪些護(hù)理以及如何幫助您預(yù)防或延緩并發(fā)癥提供了很多建議。

• 詳情請瀏覽（糖尿病的早期的7種表現(xiàn)，你都了解嗎？）

管理你的糖尿病?

將糖化血紅蛋白保持在醫(yī)療團(tuán)隊(duì)設(shè)定的范圍內(nèi)對于降低并發(fā)癥風(fēng)險非常重要。如果您的血糖水平上升，請咨詢您的醫(yī)生。您可能需要改變治療方法以使糖化血紅蛋白恢復(fù)到目標(biāo)值，以避免高血糖并發(fā)癥。

停止吸煙?

吸煙會使血液更難在身體周圍流動到心臟和腳等地方。如果您吸煙，那么戒煙是減少出現(xiàn)并發(fā)癥的機(jī)會的關(guān)鍵。同樣，您的全科醫(yī)生和糖尿病團(tuán)隊(duì)將能夠幫助您戒煙。 

吃得更健康?

選擇更健康的食物可以幫助您減肥、降低HbA1c、控制血壓并幫助您減少血液中的脂肪（如膽固醇）。如果您需要健康飲食方面的額外幫助，請咨詢營養(yǎng)師。

• 詳情請瀏覽（如何規(guī)劃糖尿病患者的飲食？）

保持活躍?

進(jìn)行更多的體力活動有助于減少出現(xiàn)并發(fā)癥的機(jī)會。如果您出行困難，仍有辦法保持活躍。我們有大量免費(fèi)資源來幫助您行動起來。

前往您的所有的檢查

每位糖尿病患者每年都有權(quán)接受一系列測試和檢查，以監(jiān)測糖尿病情況、留意任何問題并確定是否需要進(jìn)一步支持。確保接受所有測試和檢查意味著您知道自己的狀況以及1型和2型糖尿病的健康風(fēng)險。

結(jié)論

糖尿病可能是一種難以承受的疾病，尤其是在面臨所有可能出現(xiàn)的癥狀時。并非所有糖尿病患者都會出現(xiàn)嚴(yán)重或慢性并發(fā)癥。試著一次只花一天的時間，專注于當(dāng)天可以做的事情，以成功控制糖尿病。開始努力改善健康永遠(yuǎn)不會太晚。

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