血液檢查：eGFR（估計腎小球濾過率）

了解eGFR（估計腎小球濾過率）、它的含義以及您應(yīng)該根據(jù)結(jié)果采取哪些措施。

目錄

• 什么是腎小球濾過率（eGFR）？
• 我如何找到我的eGFR？
• 我的eGFR是什么意思？
• 如何提高肌酐和eGFR水平？
• 尋找美味的腎臟友好食譜

什么是腎小球濾過率（eGFR）？

eGFR（估計腎小球濾過率）是衡量腎臟工作狀況的指標(biāo)。您的eGFR是根據(jù)血液檢查以及您的年齡、性別、體型和種族得出的估計值。

eGFR被認(rèn)為是醫(yī)生了解您的腎臟工作情況的最可靠的測試。然而，如果您未滿18歲、懷孕、超重或肌肉發(fā)達(dá)，則eGFR可能不準(zhǔn)確。此外，可能還會進(jìn)行其他檢查，例如超聲波或腎活檢，以找出腎臟疾病的原因。

我如何找到我的eGFR？

您將進(jìn)行血液檢查，了解血液中肌酐的含量。肌酐是血液中來自肌肉的廢物。健康的腎臟會從血液中吸收肌酐，并通過尿液將其排出體外。如果您的腎臟不能正常工作，肌酐就會在您的血液中積聚。

eGFR測試報告將給出一個數(shù)字，告訴醫(yī)生您血液中肌酐的含量。您還將獲得一份包含該編號的實驗室報告。請務(wù)必與您的醫(yī)生討論您的結(jié)果對您意味著什么。

我的eGFR會改變嗎？?

您的eGFR可能會隨著時間的推移而發(fā)生變化，并且可能會因其他一些問題而發(fā)生變化，例如您是否沒有喝足夠的水。

隨著慢性腎臟病惡化，您的eGFR數(shù)值將會下降。如果及早發(fā)現(xiàn)，健康的生活改變（例如遵循有益于腎臟的飲食計劃和進(jìn)行足夠的鍛煉）可能有助于減緩CKD的進(jìn)展以及eGFR的變化速度。   

即使我的eGFR正常，我也會患有腎臟疾病嗎？

是的，即使您有一些腎臟損傷的跡象，例如尿液中的蛋白質(zhì)或腎臟的物理損傷，您的 eGFR 可能仍處于正常范圍內(nèi)。 

如果您的尿液中含有蛋白質(zhì)，您的醫(yī)生會再次檢查您，以確保它不是由其他原因引起的，例如脫水。

我需要做些什么來準(zhǔn)備eGFR測試嗎？?????

您的醫(yī)生可能會要求您在檢查前幾個小時禁食（禁食或禁水）或避免某些食物。他們會讓您知道如何準(zhǔn)備。

作為定期檢查的一部分，或者如果您的醫(yī)生認(rèn)為您可能患有腎臟疾病，您可能會進(jìn)行血肌酐測試。您的醫(yī)生會根據(jù)您的肌酐血液測試結(jié)果以及您的年齡、性別、體重和種族計算出您的eGFR。

我的eGFR意味著什么？

正常的eGFR為60或更高。如果您的eGFR持續(xù)三個月或更長時間低于60，您的腎臟可能無法正常工作。使用此圖表了解您的eGFR可能意味著什么。

腎小球濾過率	90或更高（正常范圍）	60-89（正常范圍）	45-59	30-44	15-29日	少于15
腎功能	腎功能正常 腎臟損傷的一些跡象，例如尿液中的蛋白質(zhì)（即小便）或腎臟的物理損傷	腎功能輕度喪失腎臟損傷的跡象，例如尿液中出現(xiàn)蛋白質(zhì)或腎臟受到物理損傷 ?	中度腎功能有時，會出現(xiàn)腎臟損害的癥狀，例如： ?手腳腫脹背疼排尿比正常多或少	中度腎功能腎臟損害的一些癥狀，例如：手腳腫脹背疼排尿比正常多或少	嚴(yán)重腎臟損害腎臟損害和其他健康問題的癥狀，例如：高血壓貧血（紅細(xì)胞數(shù)量低）骨病	腎臟接近衰竭或已經(jīng)衰竭，此階段的人感覺很病，需要透析或腎移植才能維持生命 ?
腎臟疾病的階段	階段1	第二階段	階段3a	階段3b	第四階段	第五階段
接下來發(fā)生什么？	與您的醫(yī)生討論可以減緩腎臟損傷的方法。	與您的醫(yī)生討論可以減緩腎臟損傷的方法。	如果您的eGFR為60 或更低，請立即咨詢您的醫(yī)生！詢問您何時應(yīng)該再次接受測試。 如果這是您第一次進(jìn)行eGFR測試，您可能需要在幾個月后再次進(jìn)行測試。您的醫(yī)生會想要查看您的eGFR是否在 3個月或更長時間內(nèi)保持在60或更低。 ?	如果您的eGFR為60或更低，請立即咨詢您的醫(yī)生！詢問您何時應(yīng)該再次接受測試。 如果這是您第一次進(jìn)行eGFR測試，您可能需要在幾個月后再次進(jìn)行測試。您的醫(yī)生會想要查看您的eGFR是否在 3個月或更長時間內(nèi)保持在60或更低。 ?	如果您的eGFR為60 或更低，請立即咨詢您的醫(yī)生！詢問您何時應(yīng)該再次接受測試。 如果這是您第一次進(jìn)行 eGFR 測試，您可能需要在幾個月后再次進(jìn)行測試。您的醫(yī)生會想要查看您的eGFR是否在3個月或更長時間內(nèi)保持在60或更低。 ?	如果您的eGFR為60或更低，請立即咨詢您的醫(yī)生！詢問您何時應(yīng)該再次接受測試。 如果這是您第一次進(jìn)行eGFR測試，您可能需要在幾個月后再次進(jìn)行測試。您的醫(yī)生會想要查看您的eGFR是否在 3個月或更長時間內(nèi)保持在60或更低。 ?

無論您的eGFR是多少，請采取以下步驟來盡可能保持腎臟健康：

• 保持健康的血壓（大多數(shù)人低于120/80）。
• 如果您患有糖尿病，請控制血糖。
• 遵循健康的低鹽、低飽和脂肪飲食計劃。
• 一周大部分時間做至少30分鐘的活動，例如步行或騎自行車。
• 保持醫(yī)生認(rèn)為對您健康有益的體重。
• 不要吸煙或使用煙草。
• 向您的醫(yī)生詢問可能有助于保護腎臟的藥物。

無論您的eGFR是多少，請詢問您的醫(yī)生您何時應(yīng)該再次進(jìn)行檢查以及您應(yīng)該進(jìn)行哪些其他檢查。您的醫(yī)生可能想做其他檢查來尋找腎臟問題的跡象，例如：

• 尿液檢測蛋白質(zhì)或血液
• 血液檢測其他廢物
• 血壓
• 血糖（葡萄糖）測試

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了解健康飲食對于腎病各個階段的人們意味著什么，包括接受透析或腎移植的患者。

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