根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)顯示，我國糖尿病患者已超過1.4億，其中2型糖尿病占糖尿病人群的90%以上。

本文討論了2型糖尿病的14種早期跡象和癥狀。一旦您開始注意到這些跡象，請采取措施去看醫(yī)生并接受檢查。

2型糖尿病的14種早期跡象

目錄

• 頻繁的排尿
• 極度口渴
• 饑餓感增加
• 刺痛或麻木
• 傷口愈合緩慢
• 視力模糊
• 皮膚黑斑
• 經(jīng)常性的感染
• 皮膚瘙癢
• 口腔干燥
• 疲勞
• 意外的體重減輕
• 煩躁不安
• 糖尿病前期
• 接下來的步驟

2型糖尿病是一種常見的疾病，你的身體失去了利用血液中葡萄糖的能力，也被稱為血糖。2型糖尿病可能伴隨著一些癥狀–而且其中許多癥狀在早期就開始顯現(xiàn)出來。

2型糖尿病最常見的早期癥狀是尿頻、極度口渴和持續(xù)的饑餓感。但還有其他癥狀可能提醒你注意這種疾病。診斷可能會改變生活，但如果早期發(fā)現(xiàn)，2型糖尿病是非常可控的。

繼續(xù)閱讀，了解可能是2型糖尿病跡象的其他癥狀，以及如何盡早開始治療。

1.頻繁的排尿

也被稱為多尿癥，頻繁和/或過度排尿是你的血糖水平高到足以 “溢出 “到尿液中的一個跡象。

當你的腎臟不能跟上葡萄糖的數(shù)量時，它們會允許一些葡萄糖進入你的尿液。這使你不得不經(jīng)常排尿，包括在夜間。

2.極度口渴

極度口渴是糖尿病的另一個常見的早期癥狀。它與高血糖水平有關，并因頻繁排尿而加劇。通常情況下，飲水不能滿足口渴的感覺。

3.饑餓感增加

強烈的饑餓感，或多食癥，也是糖尿病的一個早期警告信號。

你的身體利用你血液中的葡萄糖來喂養(yǎng)你的細胞。當這個系統(tǒng)被破壞時，你的細胞就不能吸收葡萄糖。因此，你的身體不斷地尋找更多的燃料，造成持續(xù)的饑餓感。

4.神經(jīng)疼痛或麻木

如果你有2型糖尿病，你的手、手指、腳和腳趾可能會有刺痛或麻木的感覺。這是神經(jīng)損傷的一個跡象，或稱糖尿病神經(jīng)病變。

這種情況通常發(fā)展緩慢。你很可能在患糖尿病多年后才出現(xiàn)這種情況，但對一些人來說，這可能是第一個跡象。

5.傷口愈合緩慢

如果你有糖尿病，傷口會愈合得更慢，有幾個原因。隨著時間的推移，高血糖水平使你的血管變窄，血液循環(huán)變慢，限制了所需的營養(yǎng)和氧氣進入傷口。

長期的高血糖水平也會損害你的免疫系統(tǒng)，所以你的身體更難抵抗感染。

6.視力模糊

視力模糊通常發(fā)生在未經(jīng)管理的糖尿病早期。這可能是血糖水平突然升高的結(jié)果，它影響了眼睛里的微小血管，導致液體滲入眼睛的晶狀體。模糊感通常會解決。但還是要馬上去看眼科醫(yī)生。

隨著長期的高血糖水平，你將面臨更嚴重的疾病風險，可能導致失明，如糖尿病視網(wǎng)膜病變。

7.黑色皮膚斑塊

在你的皮膚褶皺處出現(xiàn)的深色、天鵝絨般的變色被稱為黑棘皮病。這是2型糖尿病的另一個早期預警信號。它最常見于腋下、頸部和腹股溝區(qū)域。受影響區(qū)域的皮膚也會變厚。

這是由血液中的胰島素過多引起的。這在2型糖尿病患者中很常見，因為胰島素抵抗是2型糖尿病的主要前兆。

8.經(jīng)常性的感染

任何人都可能得到細菌、真菌或酵母感染，但2型糖尿病患者往往更頻繁地感染。

當你的血糖太高，你的腎臟無法很好地過濾它時，糖最終會進入尿液。這可能導致尿路感染，以及酵母感染。牙齦和皮膚感染也很常見。

細菌感染。你通常可以在家里自己治療這些疾病，但你可能需要醫(yī)生開的抗生素。糖尿病患者的常見細菌感染包括：

• 囊腫（在眼瞼內(nèi)或附近）
• 皮膚表面的癤子，或深層的癰腫
• 毛囊的感染，稱為毛囊炎
• 指甲周圍的感染

真菌感染。糖尿病患者最常得到由白色念珠菌引起的真菌感染。這是一種類似酵母的真菌，會引起瘙癢的紅色皮疹，周圍有小水泡和鱗片。這些感染多見于溫暖、潮濕的皮膚褶皺處，如：：

• 乳房下面
• 腹股溝周圍
• 陰道內(nèi)
• 指甲周圍
• 手指和腳趾之間

9.皮膚瘙癢

皮膚瘙癢往往是由糖尿病引起的，它有時是最先出現(xiàn)的癥狀之一。它可以由與糖尿病有關的各種情況引起，包括：

• 酵母菌或真菌感染
• 皮膚干燥
• 血液循環(huán)不良，通常在小腿

10.口腔干燥

根據(jù)美國國家糖尿病和消化道及腎臟疾病研究所（NIDDKD）的報告，口干是糖尿病最常見的口腔癥狀之一。

醫(yī)生們并不確切知道為什么糖尿病會出現(xiàn)口干，或口干癥。他們認為這與高血糖有關，或稱高血糖癥，這與糖尿病有關。

口干的一些癥狀包括

• 口腔持續(xù)干燥
• 咀嚼、吞咽或說話困難
• 嘴唇干燥、開裂
• 口腔中出現(xiàn)潰瘍或感染
• 舌頭粗糙、干燥

11.疲勞

極度疲勞是糖尿病的標志性癥狀之一。它有時被稱為糖尿病疲勞綜合征。研究人員不知道它發(fā)生的確切原因。已經(jīng)有許多關于疲勞和糖尿病的研究，但沒有一個完全確定了因果關系。

最常見的解釋是，與糖尿病有關的疲勞是由血糖水平波動造成的，而血糖水平波動并不能為身體提供足夠的葡萄糖作為能量使用。研究人員也承認，研究糖尿病和疲勞之間的聯(lián)系是很困難的。

許多同時發(fā)生的疾病可以引起疲勞，還有生活方式因素，包括：

• 脫水
• 睡眠質(zhì)量差
• 缺乏體力活動
• 肥胖
• 飲食不足
• 心理問題
• 荷爾蒙不平衡

12.無意中的體重減輕

如果你在沒有嘗試的情況下減肥，這可能是一個糖尿病的警告信號。它也可能是其他疾病的征兆，所以一定要向你的醫(yī)生檢查并接受測試。

如果你確實患有2型糖尿病，有這么多額外的葡萄糖在你體內(nèi)循環(huán)，以至于進入你的尿液。這可能導致你的體重下降，即使你吃得越來越多以滿足你的饑餓感。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在診斷糖尿病之前出現(xiàn)意外體重減輕的人，以后更有可能出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，包括糖尿病視網(wǎng)膜病變（眼?。┖吞悄虿∧I病（腎?。?/p>

13.煩躁不安

煩躁或情緒變化可能是2型糖尿病的一個跡象。有許多其他醫(yī)療條件可以導致情緒的轉(zhuǎn)變。因此，如果你突然感到有點煩躁，不要認為你有糖尿病。

與2型糖尿病有關的情緒變化通常與糖尿病的其他癥狀一起出現(xiàn)，而不是單獨出現(xiàn)。越來越多的研究表明，你的情緒和你的血糖的蹺蹺板變化之間存在著相關性，這是糖尿病的特征。

血糖的高低與精神健康癥狀密切相關，如：

• 易怒
• 焦慮
• 憂慮

14.糖尿病前期

人們幾乎總是在2型糖尿病之前患上糖尿病前期。你在糖尿病前期的血糖水平很高，但還沒有高到可以診斷為糖尿病的程度?；加刑悄虿∏捌?，你可能會出現(xiàn)一些糖尿病癥狀，也可能沒有。

如果你知道或相信自己患有糖尿病前期，以下是三種主要類型的糖尿病測試會顯示的血液水平：

• A1C為5.7%至6.4%。
• 空腹血糖為每分升100-125毫克（mg/dl）。
• OGTT2小時血糖為140毫克/分升-199毫克/分升。

• 詳情請瀏覽（糖尿病前期的原因-癥狀-治療與管理）

如果你出現(xiàn)了糖尿病的早期癥狀，該怎么做？

如果你認為你可能出現(xiàn)了這些2型糖尿病的早期癥狀，最好立即與你的醫(yī)生溝通。

糖尿病的檢查通常是一個簡單的血液檢查，你會很快知道結(jié)果。有可能你實際上并沒有患上糖尿病–許多糖尿病的早期癥狀都會模仿其他疾病的癥狀。

糖尿病是一種可控的疾病，尤其是在早期發(fā)現(xiàn)時。早期診斷和迅速治療可以大大減少日后并發(fā)癥的風險。

改變與飲食和運動有關的生活方式對控制糖尿病有很大的幫助。你可能不需要藥物治療，但如果你需要，最好盡早開始治療。

• 詳情請瀏覽（2型糖尿病是如何治療的？）

參考資料：

• Diabetes and mental health. (2021). https://www.cdc.gov/diabetes/managing/mental-health.html
• Diabetes and periodontal disease. (n.d.).
  perio.org/consumer/gum-disease-and-diabetes.htm
• Diabetes, gum disease, and other dental problems. (2014).
  niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/gum-disease-dental-problems#commonproblems
• Diabetes symptoms. (2018).
  diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
• Diabetic neuropathy. (n.d.).
  niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies
• Diabetic retinopathy. (2019).
  nei.nih.gov/health/diabetic/retinopathy
• Kaira S, et al. (2018). Diabetes fatigue syndrome.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6064586
• Kay I. (2019). Is your mood disorder a symptom of unstable blood sugar?
  sph.umich.edu/pursuit/2019posts/mood-blood-sugar-kujawski.html
• National diabetes statistics report. (2020).
  cdc.gov/diabetes/data/statistics/statistics-report.html
• Penckofer S, et al. (2012). Does glycemic variability impact mood and quality of life? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3317401
• Skin complications. (n.d.).
  diabetes.org/diabetes/complications/skin-complications
• Yang S, et al. (2016). Weight loss before a diagnosis of type 2 diabetes mellitus is a risk factor for diabetes complications.
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5266063

免責說明：本文僅用于傳播科普知識，分享行業(yè)觀點，不構(gòu)成任何臨床診斷建議！杭吉干細胞所發(fā)布的信息不能替代醫(yī)生或藥劑師的專業(yè)建議。如有版權等疑問，請隨時聯(lián)系我。