治療2型糖尿病的主要目的是幫助控制血糖水平，但另一個(gè)關(guān)鍵目的是幫助減肥或體重管理。控制血糖水平非常重要，因?yàn)楦哐撬揭驯蛔C明會(huì)顯著增加晚年出現(xiàn)健康問題（并發(fā)癥）的風(fēng)險(xiǎn)。2型糖尿病可以通過多種不同的方法來治療，從生活方式調(diào)整到片劑藥物和注射，再到減肥手術(shù)。

建議所有2型糖尿病患者改變生活方式；如果您的血糖水平過高，您的醫(yī)生會(huì)建議您在進(jìn)行這些改變的同時(shí)進(jìn)行治療。

目錄

• 您的全科醫(yī)生和健康中心
• 飲食對(duì)2型糖尿病治療的影響
• 體力活動(dòng)對(duì)2型糖尿病治療的影響
• 生活習(xí)慣的改變對(duì)2型糖尿病治療的影響
• 藥物對(duì)2型糖尿病治療的影響

目前治療2型糖尿病的方式有哪些？

您的全科醫(yī)生和健康中心

您的全科醫(yī)生是您醫(yī)療保健的重要組成部分，能夠?yàn)槟委熖悄虿√峁┙ㄗh，向您推薦糖尿病教育和生活方式課程，并在適當(dāng)?shù)那闆r下向醫(yī)學(xué)專家推薦，并開藥。

您的全科醫(yī)生還將負(fù)責(zé)監(jiān)測(cè)您的健康狀況，并確保您每年接受多次重要的糖尿病健康檢查。其中包括您的血糖控制、血壓和膽固醇等。

飲食

在飲食方面，減肥通常是2型糖尿病患者的首要目標(biāo)。如果您超重，減肥有助于提高胰島素敏感性，使糖尿病更容易控制。

• 詳情請(qǐng)瀏覽（最適合你的2型糖尿病飲食：需要考慮的7個(gè)問題）

為了實(shí)現(xiàn)減肥，您的飲食應(yīng)該是低熱量的，并且由于2型糖尿病是一種終生疾病，因此擁有您樂意承諾并堅(jiān)持的飲食非常重要。

在現(xiàn)代世界，我們?cè)S多人已經(jīng)習(xí)慣吃高能量食物，如面包、米飯、面食和土豆類食物。雖然這些高能量食物很方便，但對(duì)于那些不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來說卻不太好。

蔬菜（不包括土豆）是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗鼈兲峁┒喾N營養(yǎng)，同時(shí)熱量相對(duì)較低。因?yàn)槭卟耸强扇苄岳w維的重要來源，它們還可以幫助我們更長(zhǎng)時(shí)間地保持飽腹感。

如果您體重健康，請(qǐng)注意均衡飲食，以控制血糖水平。

低碳水化合物計(jì)劃是一項(xiàng)教育計(jì)劃，榮獲2016年英國勞埃德銀行國家商業(yè)獎(jiǎng)積極社會(huì)影響?yīng)?，可以幫?型糖尿病患者實(shí)現(xiàn)更好的血糖水平、減輕體重并減少對(duì)藥物的依賴。

體力活動(dòng)

體力活動(dòng)對(duì)于控制血糖水平特別有效。當(dāng)我們的肌肉工作時(shí)，它們從血液、肝臟和肌肉中吸收葡萄糖。運(yùn)動(dòng)后，身體將開始通過穩(wěn)定地從血液中吸收可用的葡萄糖來補(bǔ)充葡萄糖的儲(chǔ)存。

鍛煉不僅有助于降低血糖水平，還可以利用我們從飲食中攝入的能量，這意味著如果我們進(jìn)行更多鍛煉并且不增加卡路里攝入量，那么我們就能更好地減肥。

• 詳情請(qǐng)瀏覽（對(duì)糖尿病患者來說，什么是最好的運(yùn)動(dòng)？）

其他生活方式的改變

除了飲食和身體活動(dòng)之外，其他生活方式的調(diào)整（例如減少飲酒和戒煙）也將有助于您的糖尿病和整體健康。

血糖監(jiān)測(cè)

血糖監(jiān)測(cè)可能是一個(gè)有用的工具，因?yàn)樗@示飲食和活動(dòng)如何影響您的血糖水平。

如果您正在服用胰島素，您可能需要定期注射。

測(cè)試您的血糖水平有助于防止血糖水平過低。

血糖監(jiān)測(cè)受到一些糖尿病患者的高度重視，并幫助人們實(shí)現(xiàn)了良好的控制。

• 詳情請(qǐng)瀏覽（如何診斷2型糖尿病？）

藥物

糖尿病藥物的主要作用是幫助降低血糖水平，盡管最近開發(fā)的藥物也可以幫助減肥。

每種藥物都有副作用，重要的是要了解您正在服用的任何藥物可能會(huì)出現(xiàn)哪些副作用。每包藥物的患者信息手冊(cè)中都會(huì)詳細(xì)說明已知的副作用。

一旦您被診斷患有2型糖尿病，您可能會(huì)立即接受藥物治療，或者如果您的血糖水平過高，您可能需要接受藥物治療。

如果您的血糖水平仍然過高，您可以改用更強(qiáng)的藥物，如果您的血糖水平改善，您也可以改用強(qiáng)度較低的藥物。雖然不太常見，但有些人甚至可以擺脫藥物治療，特別是在體重顯著減輕的情況下。

糖尿病藥物治療需要輔以飲食改變和定期體育鍛煉，以保持健康。

治療2型糖尿病的藥物包括片劑和/或注射藥物。

• 詳情請(qǐng)瀏覽（服用治療2型糖尿病的藥物有哪些？）

干細(xì)胞治療2型糖尿病

干細(xì)胞移植研究所使用間充質(zhì)干細(xì)胞治療2型糖尿病。與其他類型的干細(xì)胞相比，間充質(zhì)干細(xì)胞具有許多優(yōu)勢(shì)，包括能夠遷移到組織損傷部位、強(qiáng)大的免疫抑制作用以及輸注后更好的安全性。

• 詳情請(qǐng)瀏覽（2型糖尿病的干細(xì)胞療法）

片劑

有多種治療2型糖尿病的藥片，其中許多藥片的作用方式各不相同。例如，二甲雙胍?guī)椭眢w更好地響應(yīng)胰島素，而磺脲類藥物則促使胰腺產(chǎn)生更多的胰島素。

二甲雙胍通常是為2型糖尿病患者開出的第一種藥片，如果血糖水平仍然過高，除了二甲雙胍之外，還可以開出作用更強(qiáng)的藥物，或者代替二甲雙胍。

注射藥物

現(xiàn)在有許多不同的注射藥物可用于治療糖尿病。這些主要分為兩大類：

• 胰島素
• 腸促胰素模擬物

胰島素

胰島素是最著名的糖尿病注射藥物。胰島素是一種激素，有助于將糖從血液中轉(zhuǎn)移到細(xì)胞中，用作能量或作為脂肪儲(chǔ)存。

胰島素是一種有效的降低血糖的藥物，但如果服用過多，可能會(huì)導(dǎo)致危險(xiǎn)的低血糖水平（低血糖）。因此，人們能夠識(shí)別低血糖癥狀并知道如何治療低血糖非常重要。

腸促胰素模擬物

自2005年以來，腸促胰島素模擬物已被用于治療糖尿病。腸促胰島素模擬物是模仿胰高血糖素樣肽-1激素作用的藥物。這種激素在消化反應(yīng)中發(fā)揮多種作用，例如增加胰島素的釋放量和減少胰高血糖素（一種有助于升高血糖的激素）的釋放量。一組稱為DPP-4抑制劑的片劑藥物的作用方式與腸促胰島素類似物類似。

與胰島素相比，腸促胰島素類似物是一種新藥物，其對(duì)身體的長(zhǎng)期影響仍不清楚。雖然腸促胰島素模擬物已被證明可有效降低血糖水平并有助于降低食欲，但該藥物與胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。

減肥手術(shù)

如果體重增加導(dǎo)致罹患危險(xiǎn)健康狀況的高風(fēng)險(xiǎn)（可能包括呼吸困難和行動(dòng)不便），則可以考慮減肥手術(shù)，也稱為減肥手術(shù)。

手術(shù)存在重大的健康風(fēng)險(xiǎn)，減肥手術(shù)僅適用于體重嚴(yán)重超重且未采用危險(xiǎn)性較小的減肥方法取得成功的人。

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